掛布団は、清潔に保つために年に1～2回の洗う頻度で洗うのが理想的です。

寝具には寝汗や皮脂、ホコリが溜まりやすく、ダニの繁殖も避けられません。

特にアレルギーやアトピーなどの健康上の配慮が必要な方は、さらに頻繁に洗うことを検討するとよいでしょう。

掛布団の素材によっては洗濯機で洗えるものもありますが、大きな布団はコインランドリーの大型洗濯機を利用するのが一般的です。

洗濯表示を確認し、洗える素材であれば40℃前後の温水で洗うとダニ退治に効果的です。

高温でダニを死滅させるため、乾燥機を利用するのもおすすめです。

ダニを徹底的に退治したい場合、布団専用のダニ対策スプレーを使ったり、天日干し後にしっかり叩くことも有効です。

ただし天日干しは太陽光が布団の奥深くまで届きにくく、表面のダニしか除去できないことが多いため、乾燥機と併用するとさらに効果が高まります。

また布団カバーをこまめに洗うことも、ダニの繁殖を抑えるために重要です。

さらに掃除機で布団の表面をしっかり吸引することで、ダニの死骸やホコリを取り除けます。

定期的な洗濯や日常のお手入れを心がけて、掛布団を洗う頻度を守り清潔に保つことで快適な睡眠環境を維持しましょう。